REGLAS DE SEGURIDAD Y ERGONOMIA
1. Situaciones tan simples tal como modificar posturas,
maneras de sostener las cosas puede ser la diferencia entre
bienestar o incomodidad. Realizar o mantener posturas rectas es lo que el
cuerpo requiere.
2. hay que saber como utilizar bien el mouse por que
puedes lastimarse o se te puede formar mal un hueso, hay
esta como cojer bien el mouse para prevenir.
3.Si te la pasas un buen tiempo en la computadora o quizás tengás un empleo que te lo exiga, te recomiendo que veas las siguientes imágenes de como estár con una postura correcta frente a la pc.
4. a causa de estos movimientos le puede dar
calambres en el cuello o lastimarse es mejor hacerlo en
forma correcta ni alto el monitor ni tan bajo lo normal en el centro.
5.silla giratoria y los pies.
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